Sortie de zone de confort 2018-04-26T09:12:50+00:00

LA VIE COMMENCE DES QUE TU QUITTES TA ZONE DE CONFORT

Ce qu’on appelle traditionnellement la zone de confort, c’est cet ensemble d’activités, d’habitudes ou de comportements qui te sont familiers (rester chez toi sur facebook ou sur ta PS4) et dont tu n’oses pas sortir par peur des jugements extérieurs ou de l’échec.

Évidemment, la zone de confort te limite dans ton envie à faire de nouvelles expériences et de rencontrer de nouvelles personnes et ne te pousse pas à découvrir le monde.

Sortir de cette fameuse zone de confort, c’est se donner les moyens de ne plus craindre l’inconnu, de satisfaire sa soif de connaissance et bien entendu, de rencontrer de nouvelles personnes.

Attention: Nous sommes bien conscient qu’une échelle de sortie de la zone de confort n’est qu’une vision subjective

Une jeune pourrait simplement sortir de sa zone de confort à 50% simplement en venant à un stage et en quittant le cocon familial alors qu’un autre aura besoin de beaucoup plus pour arriver à 40% 

Chez Boost You Up grâce au ratio de 1 animateur pour 3 jeunes nous accompagnons chaque jeune individuellement dans le dépassement de soi

Voici notre échelle de la sortie de zone de confort:

10% c’est le niveau le plus bas. A ce moment la, tu restes chez toi bien au chaud, ton smartphone dans une main, ton paquet de chips dans l’autre
20%, c’est simplement faire tes devoirs, aller à l’école, bref vivre en bonne santé mentale et physique
30%, tu commences à bouger un peu tes fesses. Tu pratiques du sport régulièrement
40%, tu cherches à te mettre en difficulté, tu aimes l’aventure et l’inconnu
50%, tu cherches à te mettre en difficulté, tu aimes trouver des problèmes sur ton chemins car il n’y a que des solutions
60%, Les difficultés, tu connais; tu cherches à en trouver de nouvelles, à explorer toujours plus loin
70%, Le fait de moins dormir, de faire des efforts physiques importants n’est pas un problème pour toi
80%, Moins dormir, le froid, faire des efforts physiques intenses et vivre en autonomie totale, c’est ton kif